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¿Por qué debes sonreír aunque no tengas ganas?

Está demostrado que la gente que sonríe con frecuencia es más feliz que la que no lo hace, y esto se basa en una de las herramientas más poderosas que existe dentro del coaching conocida como “actuar como si”. En este caso en particular me refiero a “Actuar como si estuvieras feliz”.

 

¿Cómo actúa una persona feliz?

 

La respuesta es simple: Una persona feliz está sonriente la mayor parte del tiempo a pesar de que no siempre tener motivos para hacerlo.

 

Lo que sucede con nosotros es que la mayoría de las veces esperamos a sentirnos felices para sonreír cuando en la realidad debería ser lo contrario ya que, la sonrisa tiene un poder enorme dentro de nuestra emocionalidad, y sonreír a lo largo del día te va a ayudar a mantenerte vibrando en un nivel de energía más alto que será muy beneficioso no solo para ti, sino para quienes te rodean.

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